Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1381 kcal
|
Grasa: 37,43g | Prot: 137,46g | Carbh: 128,06g.
Desayuno: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Almuerzo: Агрокомплекс Торт Бисквитный с Белковым Кремом, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Свекла Вареная. Cena: Яйцо Куриное, АО Тандер Яблоко, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный. Pasa Bocas / Otros: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Помидоры, Салат Айсберг, Яйцо Куриное, Гарнец Твердая Мука Дурум, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|