Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022
|
77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
507 kcal
|
Grasa: 10,31g | Prot: 35,82g | Carbh: 66,54g.
Desayuno: Сироп, Сметана , Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Белый Город Молоко 2,5%, Витьба Хлопья Кукурузные без Сахара. Almuerzo: Говяжий Стейк (Только Постный), Крупно Хлопья Гречневые. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de shurka-murka
|