Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 37 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1317 kcal
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Grasa: 48,18g | Prot: 107,04g | Carbh: 117,67g.
Desayuno: Nescafe Classic, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Tong Garden Unsweetened Crunchy Peanut Butter, Sari Roti Roti Gandum, Telur Rebus. Almuerzo: Pisang, Indofood Bumbu Racik Tumis, Saori Saos Tiram, ABC Minyak Wijen, Minyak Bunga Matahari, Pakcoy, Nila (Ikan). Cena: Roma Biskuit Sari Gandum, Nescafe Classic, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Greenfields Skimmed Milk (200ml). más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mimeecindy
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