Diario de samuel serna, 18 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2022
62,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2022:
2972 kcal Grasa: 123,42g | Prot: 121,58g | Carbh: 335,14g.   Desayuno: Bimbo Pan 100% Integral, Arepa, Huevo Frito. Almuerzo: Arroz Blanco, Lentejas Cocidas, Alpina Bon Yurt Chokogozzo, Banano. Cena: Manitoba Crema de Maní, Quaker Avena, Huevo Revuelto, Leche (Leche Entera). más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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