Diario de Simonelucassm, 18 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2022
53,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2022:
1303 kcal Grasa: 53,92g | Prot: 89,37g | Carbh: 109,73g.   Desayuno: Canto de Minas Requeijão, Sadia Mussarela, Di Napoli Pão de Forma, Ovo Frito sem Gordura, Compleite Leite Desnatado. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Fricassê de Frango. Cena: Arroz Branco (Cozido), Fricassê de Frango. Pasa Bocas / Otros: Maizena Amido de Milho, Nestlé Nescau, Cerélus Farelo de Aveia. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana



     
 

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