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Falsche Richtung 😅 aber Richtungswechsel ist zu schaffen ! Einfach mal nicht abends den Kühlschrank plündern 😅
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1661 kcal
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Grasa: 71,65g | Prot: 60,67g | Carbh: 180,32g.
Desayuno: Aldi Putenbrustaufschnitt, Gutes Land Tilsiter, Harry Vollkornbrot . Almuerzo: Edeka Bio Arrabiata Tomatensauce, Nudeln (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Aldi Mini Donuts. más...
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2145 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de fräulein p
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