Diario de Ozornaya, 18 ene. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2022

112,6 kg Disminuído hasta ahora: 14,5 kg. Aún para ir: 37,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2022:

1713 kcal

Grasa: 52,30g | Prot: 156,38g | Carbh: 153,79g. Desayuno: Tomaten, Trawlic Regenbogenforelle, Mandarine, Orangen, Lidl Kasseler Lachs, Alnatura Naturreis Langkorn, Netto Joghurtdressing, Edeka Salatmix Traditionell, Alnatura Leinöl Nativ, REWE Bio 5-Korn-Müsli. Almuerzo: K-Classic High Protein Quark-Creme Erdbeere. Pasa Bocas / Otros: Alpenmark Korniger Frischkase. más...

347 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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Danke für deine Unterstützung. Habe über Weihnachten viel gegessen, jetzt geht weiter

18 ene. 22 por el miembro: Ozornaya


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