Diario de Lakbar, 11 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2022
68,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2022:
1681 kcal Grasa: 57,96g | Prot: 51,95g | Carbh: 249,60g.   Desayuno: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Calavo Avocado. Almuerzo: Walnuts (Raw) Meat , Barilla Roasted Garlic Pasta Sauce, Barilla Whole Grain Spaghetti . Cena: Burger Lounge Quinoa Veggie Burger, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Medjool Dates , Quaker Old Fashioned Oats, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Volupta Cacao Powder , Simply Nature Chia Seeds. más...
3840 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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