Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2022
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2231 kcal
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Grasa: 78,41g | Prot: 90,13g | Carbh: 309,57g.
Desayuno: Cooked Spinach (from Fresh), Simply Nature Chia Seeds, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Medjool Dates , Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Red Potatoes (Flesh and Skin) . Almuerzo: Avocados , Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Cena: Brown Rice (Long-Grain, Cooked) , All Whites 100% Liquid Egg Whites, Walnuts (Raw) Meat , Barilla Roasted Garlic Pasta Sauce, Barilla Whole Grain Spaghetti . Pasa Bocas / Otros: Lay's Classic Potato Chips (28.3g). más...
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Ganando 5,1 kg a la Semana
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