Diario de Ket•, 18 ene. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2022

68,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg. Aún para ir: 6,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2022:

1398 kcal

Grasa: 61,56g | Prot: 80,75g | Carbh: 132,32g. Desayuno: Яблоко Голден, Панкейки. Almuerzo: Сливочное Масло, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Бащинский Сосиски Филейные Мини. Cena: Lactel Лактония "Закваска" Злаки. Pasa Bocas / Otros: Суфле, Пп конфеты Птичье молоко, Руккола, Своя Линия Форель Слабосолена, Riga Хліб Хлеб Бородиновский, Сильпо Авокадо Хаас. más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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Вчерашнее кардио дало о себе знать🤪

18 ene. 22 por el miembro: Ket•


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