Diario de Сазанчикова Анастасия, 18 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2022
59 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2022:
1171 kcal Grasa: 54,71g | Prot: 37,93g | Carbh: 129,49g.   Desayuno: Чай Несладкий, Верность Качеству Шоколад Априори 99%. Almuerzo: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Пицца с Сыром (36 см), Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Cena: Мандарины, Виктория Салат Греческий с Сыром, Nespresso Кофе с Молоком, Hello, Foody! Манго Вяленый. Pasa Bocas / Otros: Organic Food Папайя Вяленая. más...
2315 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 50 minutos, Yoga - 34 minutos, Descansando - 15 horas y 36 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
Ganando 0,0 kg a la Semana

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