Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2022
|
80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2374 kcal
|
Grasa: 93,15g | Prot: 134,95g | Carbh: 258,84g.
Desayuno: Ларец Сыр Классический, Яйцо Куриное, Масло Льняное, Сибирская Клетчатка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almuerzo: Сыр Классический, Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо без Жира, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Куриная Грудка Отварная, Перловка, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские SLIM, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Алтайская Сказка Крупа Пшеничная Полтавская. Cena: Творог (Обезжиренный), Яблоки Бабушки Смит. Pasa Bocas / Otros: Грейпфрут, Яблоки Бабушки Смит, Клементины, Киви, Банан. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mikhailov Alexandr
|