Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2022
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1757 kcal
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Grasa: 43,57g | Prot: 120,49g | Carbh: 224,74g.
Desayuno: Da Terrinha Tapioca, Ovo, Catupiry Requeijão Cremoso Light. Almuerzo: Banana Prata, Coxão Mole Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterrabas, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Beterrabas, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido, Coxão Mole Cozido. Pasa Bocas / Otros: Pêssegos, Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã, Naturafruti Bananada Natural. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mvelani1
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