Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2022
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56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1823 kcal
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Grasa: 80,12g | Prot: 70,62g | Carbh: 199,82g.
Desayuno: Bakal Migdały Płatki, Puchatek Kakao, Bita Śmietana (w Areozolu), Kruszwica Masło Roślinne, Banan, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Jajko. Almuerzo: Wedel Czekolada Mocno Gorzka 80%, Pomarańcze. Cena: Chleb, Kuchnia Staropolska Fasolka po Bretońsku z Kiełbasą. Pasa Bocas / Otros: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Graal Filety z Makreli w Oleju, Chleb. más...
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1802 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 40 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jolka_132
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