Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2022
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99,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2134 kcal
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Grasa: 113,61g | Prot: 89,24g | Carbh: 182,34g.
Desayuno: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Kölln Haferflocken, Kaffee, Milch (Vollmilch). Almuerzo: Heidelbeeren, Aoste Stickado Classique, Haferkekse, Choco Bistro American Style Cookies , Milch (Vollmilch), Kaffee, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Margarine, Paniertes Schnitzel. Cena: Margarine, Frikadelle, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken), Gartenkrone Blumenkohl in Rahmsoße. Pasa Bocas / Otros: Choceur Alpenmilch Schokolade , Latte Macchiato, Ja! Nusskern-Mischung. más...
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2481 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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