Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2022
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96,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1590 kcal
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Grasa: 81,91g | Prot: 59,98g | Carbh: 164,65g.
Desayuno: Fair Cape Full Cream Milk, Fritos Original Corn Chips, Simple Truth Organic Crunchy Peanut Butter, Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Oats Cereal (Dry, Not Fortified). Almuerzo: White Bread, Egg, Coconut Oil. Cena: Carrots, Sunflower Oil, Cauliflower, Broccoli, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Swanson Chicken Pie. Pasa Bocas / Otros: Fair Cape Full Cream Milk. más...
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2401 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Descansando - 17 horas y 55 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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