Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2022
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1508 kcal
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Grasa: 39,38g | Prot: 49,47g | Carbh: 227,86g.
Desayuno: Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oat So Simple Original. Almuerzo: Ryvita Original Rye Crispbread. Cena: McVitie's Digestives Snack Bar , Cheddar Cheese , Heinz Ravioli, Warburtons Medium Sliced White Bread, Sugar, Weetabix Oatibix, Arla Lactofree Whole Milk. Pasa Bocas / Otros: Tesco Pear Drops. más...
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2753 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 40 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 17,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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