Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2011
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,0 kg.
Aún para ir: 6,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1361 kcal
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Grasa: 52,45g | Prot: 86,80g | Carbh: 147,60g.
Almuerzo: Kettle Cooked Mesquite BBQ Chips, Natures Own 100% Whole Grain Bread 12 Grams of Whole Grain, Sargento natural cheese, Hormel Natural Turkey, Hormel Natural Ham. Cena: Chik Fil A Nuggets. Pasa Bocas / Otros: Original Jellybeans, Banana, Fiber Plus Antioxidants Chewy Bars - Dark Chocolate Almond. más...
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2636 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jtroester
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