Diario de linshelu, 18 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2022
63,7 kg Disminuído hasta ahora: 29,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2022:
1592 kcal Grasa: 50,25g | Prot: 128,37g | Carbh: 136,70g.   Desayuno: Body & Fit Micellar Casein Perfection - Cookies & Cream Flavour, Meester & Zn. Kalkoenfilet, AH Luchtige Crackers Volkoren (5g), Milbona Sojamelk Unsweetened. Cena: Conimex Ketjap Manis, Rundergehakt, Unox Runder Rookworst, Lassie Zilvervliesrijst Minuutje, Knoflook, AH Gesneden Uien, AH Tartaar, AH Hollandse Bruine Bonen. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Protein Brownie White Chocolate, Body & Fit Smart Protein Chips. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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