Diario de Sabri Topçu, 18 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2022
81,1 kg Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2022:
549 kcal Grasa: 16,67g | Prot: 21,97g | Carbh: 79,92g.   Cena: Fırında Patates, Karışık Yeşil Salata, Dana Etinden Yapılan Köfte, Karnabahar Kızartması, Tarhana Çorbası. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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