Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2022
|
71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1879 kcal
|
Grasa: 78,21g | Prot: 108,14g | Carbh: 184,54g.
Desayuno: Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Хурма, Карат Плавленый Сыр Дружба, 5 Морей Горбуша Натуральная, Карат Творог Зерненый 4%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум". Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лента Рис с Морковью и Луком. Cena: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Простоквашино Сливки 10%, Белевские Сладости Зефир Антоновка. Pasa Bocas / Otros: J7 Вишневый Нектар, Сладкий или Горький Шоколад. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sladkiyzefirka
|