Diario de Tielewop, 18 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2022
114,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 24,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2022:
1782 kcal Grasa: 90,72g | Prot: 119,15g | Carbh: 121,81g.   Desayuno: Saint Albray Mild-Würzig & Cremig, Gekochtes Ei, Gut Drei Eichen Schinken-Sülze, Gurke (mit Schale), Mestemacher Walnuss Eiweißbrot, Cappuccino. Almuerzo: Alesto Kalifornische Pflaumen, Edeka Nuss-Kern Mix, Rosinen, Bellasan Färber-Distelöl, Rotkohl. Cena: Sellerie, Möhren, Pastinaken, Rinderbrühe, Rinderhackfleisch, Blumenkohl. más...
159 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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