Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2022
|
101,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2054 kcal
|
Grasa: 55,01g | Prot: 125,32g | Carbh: 249,64g.
Desayuno: Wasa Mjölk, Aldi Lachsschinken. Almuerzo: Türkisches Fladenbrot, Ortocori Melanzane Alla Brace/ Gegrillte Aubergine in Öl, Willms Lammhackfleisch, Bofrost Dicke Bohnen, Reis (Gekocht). Cena: Aldi Milch 1,5%, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Äpfel, Knusperone Schoko-Knusper Müsli, Body Attack Extreme Whey Deluxe. Pasa Bocas / Otros: Mars Mars Minis . más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
18 ene. 22 por el miembro: Jule Go !
|
Harte Arbeit :-) 5/2, 16/8, 6 Sporttage die Woche...muss aber sein um wieder problemlos die Schuhe binden zu können
18 ene. 22 por el miembro: ChriKuh
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ChriKuh
|