Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2022
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 25,2 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1891 kcal
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Grasa: 66,45g | Prot: 132,97g | Carbh: 182,03g.
Desayuno: Red Bull Red Bull Sugarfree, Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Almuerzo: Kartoffeln, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Clever Kaiser Gemüse, Knorr Rahmschnitzel. Cena: Ovomaltine Kakao, Milfina Vollmilch, Crownfield Nougat Bits. Pasa Bocas / Otros: Clever Tortilla Chips, Kinder Milchschnitte, Manner Schnitten, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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