Diario de baursak3k, 18 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2022
75,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2022:
2506 kcal Grasa: 93,30g | Prot: 158,58g | Carbh: 257,47g.   Desayuno: Зеленый Чай, Агро-Альянс Бурый Рис Нешлифованный, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо. Almuerzo: Капуста Белокочанная, Окей Окунь Морской. Cena: Зеленый Чай, Окей Окунь Морской, Капуста Белокочанная. Pasa Bocas / Otros: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Петрохолод Как Раньше Пломбир Ванильный, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Роса Сыр Лёгкий 30%, Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе, Савушкин Продукт Творог 1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоко Зеленое, Ашан Апельсин, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, 365 Дней Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Вода, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. más...
1659 kcal Ejercicio: прогулка - 2 horas, РСК - 22 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

   Apoyo   




Peso Histórico de baursak3k


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.