Diario de racheljessica50, 18 ene. 22

Day 40
54,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2022:
1144 kcal Grasa: 39,22g | Prot: 57,46g | Carbh: 147,76g.   Desayuno: Champ Chicken Nugget, Kecambah, Nasi Putih. Almuerzo: Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Duku, Pisang. Cena: Mie Ayam. Pasa Bocas / Otros: Cabai Merah atau Rawit, Cabai Merah Besar, Bawang Putih, Bawang Merah, Ikan Tongkol. más...
peso estable

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