Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2022
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1537 kcal
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Grasa: 46,76g | Prot: 180,79g | Carbh: 96,84g.
Desayuno: Ovo Cozido, Leader Nutrition Whey Concentrate 100% Pure, Gengibre. Almuerzo: Sadia Presunto Fatiado, Ovo Mexido. Cena: Pimenta Vermelha ou Cayenne, Ovo Cozido, Ovo (Inteiro), Ovo Cozido, Quaker Aveia em Flocos, Leader Nutrition Whey Concentrate 100% Pure, Peras. Pasa Bocas / Otros: Quaker Aveia em Flocos, Leader Nutrition Whey Concentrate 100% Pure, Leader Nutrition Whey Concentrate 100% Pure. más...
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Perdiendo 4,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de LaisLaitz
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