Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2022
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1220 kcal
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Grasa: 51,30g | Prot: 80,31g | Carbh: 119,86g.
Desayuno: Sadia Mussarela, Crepioca, Café com Açúcar. Almuerzo: Aurora Linguiça Toscana, Repolho Verde, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Beterraba Cozida. Cena: Banana Nanica, Rúcula, Alface, Liv Up Couve Refogada, Couve Refogada, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Linea Geleia de Mirtilo, Sadia Mussarela, Goiaba Vermelha, Goiaba Vermelha. más...
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2543 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de selcdmi
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