Diario de Fitrah Alimuddin, 18 ene. 22

BISMILLAH ... Mulai lagi yuuk
59,5 kg Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.    Aún para ir: 14,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2022:
1075 kcal Grasa: 24,39g | Prot: 55,32g | Carbh: 161,02g.   Desayuno: Ikan Panggang, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Donat Dilapisi Gula. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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