Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2022
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46,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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973 kcal
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Grasa: 28,80g | Prot: 58,49g | Carbh: 121,29g.
Almuerzo: Pepaya, Putih Telur Matang, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Tuna. Cena: Champ Sosis Ayam, Telur Goreng, Indomie Mi Goreng. más...
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1278 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de makanadalahberkah
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