Diario de AndressaRD, 17 ene. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2022

74 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 9 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2022:

1309 kcal

Grasa: 48,05g | Prot: 111,19g | Carbh: 105,11g. Desayuno: Pão de queijo com frango. Almuerzo: Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado sem Sabor, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Molho Branco. Pasa Bocas / Otros: Mangas. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

Oieeee!! Tudo bem por aqui?? 💖😘🥰❤️

01 may. 22 por el miembro: frpaty


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