Diario de Mileidyo, 17 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2022
60,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2022:
1400 kcal Grasa: 46,61g | Prot: 73,67g | Carbh: 171,49g.   Desayuno: Nescafé Tradición, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Colun Queso Gouda Laminado, Fuchs Pan de Molde Integral. Almuerzo: Hellmann's Ketchup, Queso Parmesano (Rallado), Pechuga de Pollo, Vivo Spaghetti Multigrano. Cena: Té (Infusión). Pasa Bocas / Otros: Queque, Vivo Gelatina Berries. más...
1 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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