Diario de Martin Nahuel Lope, 17 ene. 22

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no muy buenas gente, retomando los hábitos después de 2 meses de muchos compromisos sociales pero bueno tenía miedo de pesarme y vaya que tenía razón.
Más allá de eso creo que lo importante es perseverar en el tiempo como vamos a seguir con los antiguos hábitos... los veo en una semana

95,4 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg. Aún para ir: 10,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ganando 0,9 kg a la Semana

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Comentarios

Hola Martín. Todavía tienes mucho por aprender!

17 ene. 22 por el miembro: monicakim23777

yo también abandoné y subí como 6 kilos o más, estoy re frustrada pero voy a tratar de esforzarme para sentirme mejor de nuevo, suertee😄😄

17 ene. 22 por el miembro: LucianaDmnt

Los hábitos se crean! A seguir construyendolos!!

17 ene. 22 por el miembro: monicakim23777

todo es aprendizaje, hay que seguir! (pd: por curiosidad, dejaste de registrar las comidas? porque las recaidas suelen venir cuando uno deja de registrar unos dias y esos doas se vuelven semanas)

17 ene. 22 por el miembro: LucasOscar

Dale con todo Martín!! El que persevera siempre gana. Éxito!

17 ene. 22 por el miembro: sigosiendoLuisCuestas

Tene paciencia el bajar de peso es un proceso muy largo y con recaídas! la cosa es tener constancia a pesar de las caídas levantarse y seguir!!!

18 ene. 22 por el miembro: Sakura uwu

graciaas a todos por su apoyo !! en verdad es de gran ayuda . respondiéndole a lucas: En realidad nunca registre las comidas así como a todo el tiempo,solo algunas debes en cuando,gracias por el apoyo ...

03 feb. 22 por el miembro: Martin Nahuel Lope


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