Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2022
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 24,8 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2069 kcal
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Grasa: 68,63g | Prot: 154,51g | Carbh: 202,61g.
Desayuno: Senseo Cappuccino, Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp, Red Bull Red Bull Sugarfree, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Vöslauer Balance Erdbeere Pfeffer. Almuerzo: Grafschafter Tortilla Wraps Weizen, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Cocktailtomaten, Harvest Basket Pommes Frites, Grüner Blattsalat. Cena: Himbeeren, Clever Joghurt 0,1% Natur, Clever Magertopfen, Vanillezucker, Zimt, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Pasa Bocas / Otros: Clever Schoko Butterkeks, Heindl Golden Nougat, Clever Tortilla Chips, Milka Luflee, Eskimo Likkies Chocolate Caramel, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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