Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2022
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1266 kcal
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Grasa: 61,78g | Prot: 70,58g | Carbh: 100,57g.
Desayuno: Koffie. Almuerzo: Zeezout, Rookvlees, Gekookt Ei, Jumbo Beschuit Volkoren. Cena: Dr. Oetker Pizza Mozzarella. más...
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2886 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 27 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Sentado - 7 horas, Pasar la Aspiradora - 13 minutos, Conduciendo - 1 hora y 13 minutos, Apple Health - 11 horas y 47 minutos, Ducharse - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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