Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2022
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2501 kcal
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Grasa: 83,34g | Prot: 241,40g | Carbh: 185,88g.
Desayuno: Blueberries , Egg Omelette , Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Bananas , Nairn's Gluten Free Scottish Porridge Oats. Almuerzo: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Basmati Rice (Cooked), Extra Virgin Olive Oil. Cena: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Basmati Rice (Cooked), Extra Virgin Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Cooked Egg White, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned) , Pecans, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Go Nutrition Cream of Rice. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de michealpro7
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