Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2022
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1645 kcal
|
Grasa: 60,51g | Prot: 79,98g | Carbh: 202,30g.
Desayuno: Орехи в Шоколаде, Хохланд Творожный Сыр, Авангард Яйцо Куриное С1, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Almuerzo: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Хлебница Кокрок с Яблоками, Индилайт Бедро Индейки. Cena: Barilla Макароны Бантики Отварные. Pasa Bocas / Otros: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. más...
|
|
1681 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Верданди
|