Diario de jessica41*, 17 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2022
62,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2022:
806 kcal Grasa: 27,79g | Prot: 74,26g | Carbh: 61,38g.   Desayuno: Queijo Natural, Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido. Almuerzo: Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. Pasa Bocas / Otros: Pitaya, Pão Torrado, Ovo Mal Cozido, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. más...
265 kcal Ejercicio: Caminhada na esteira - 48 minutos, Apple Health - 23 horas y 12 minutos. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana



     
 

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