|
Заплыв после новогодний праздников и путешествий, пора брать себя в руки
|
47,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1251 kcal
|
Grasa: 50,64g | Prot: 58,26g | Carbh: 145,60g.
Desayuno: Националь Овсяная Крупа, Грецкие Орехи, Добрый Мед Крем-Мед с Манго. Almuerzo: Магнит Сыр Пошехонский, Шебекинские Макароны Перья, Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Лук, Лук, Благояр Куриная Грудка, Global Village Томатная Паста, Болгарский Перец. Cena: Сладкий Красный Перец, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свежий Ряд Сыр Брынза 45%. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Финик, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts . más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|