Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2022
|
90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 26 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2745 kcal
|
Grasa: 100,72g | Prot: 155,56g | Carbh: 300,74g.
Desayuno: Mansikat, Vaasan Taika Monivilja Ohut Paahto, Paprika (Punainen), Kahvi, Myllyn Paras Kaurapuuro, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Tuorekurkku (Kuorineen), Lidl Hummus Classic, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Keitetty Kananmuna, Mustikka. Almuerzo: Oululainen Jälkiuunipala, Paahdettu tai Uunipaistettu Kanankoipi, Pinaatti, Tomaatit, Kesäkurpitsa, Paprika (Punainen), Primadonna Extra Neitsyt Oliiviöljy, Flora Culinesse Laktoositon, Milbona Feta. Cena: Knorr Lihaliemikuutio, Pinaatti, Paprika (Punainen), Herneet, Golden Sun Easy Cook Long Grain Brown Rice, Paahdettu tai Uunipaistettu Kanan Reisikoipi (Nahka Syöty). Pasa Bocas / Otros: Vihreä Tee, Hunaja, Alesto Cashew-Cranberry-Mix, Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Vesimeloni, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Lidl Special Muesli Luxury Fruit & Nut, Kahvi, Fazer Vihreä Kuula Suklaakonvehti, Lidl Sondey Wholegrain Täysjyväkeksi. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de teemurrr
|