Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2022
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 29 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1346 kcal
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Grasa: 43,23g | Prot: 101,76g | Carbh: 137,13g.
Desayuno: Witlofham Witlofham , AH Zaans Volkoren Brood, Myprotein Clear Whey Isolate Rainbow Candy. Almuerzo: Barbell White Salty Peanut, Milbona Jong Belegen Goudse Kaas 48+, Meester & Zn. Kalkoenfilet, AH Luchtige Crackers Volkoren (5g). Cena: AH Pitloze Witte Druiven, AH Gelderse Gekookte Worst, Lassie Zilvervliesrijst Minuutje, AH Kipbraadworst, AH Rode Kool met Appel, Hak Spinazie Spinazie . Pasa Bocas / Otros: Myprotein Oat Bakes. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de linshelu
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