Diario de jubardoooo, 17 ene. 22

Пятница, суббота, воскресенье зажоры сладким, сегодня было страшно на весы вставать, а там отвес 🧐 Приятненько конечно))

44,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

630 kcal

Grasa: 27,91g | Prot: 50,84g | Carbh: 41,41g.   Desayuno: Unagrande Моцарелла для Пиццы, Огурец (с Кожурой), Просто Форель Слабосоленая, Хлебнаш Фитнес, Яйцо Всмятку. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Брокколи Тушеные. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное . más...