Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2022
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 25,5 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1759 kcal
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Grasa: 144,95g | Prot: 69,57g | Carbh: 34,49g.
Desayuno: AH Verse Slagroom, Atkins Day Break Chocolate Chip Crisp, Pistachenoten, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Viking Blue 50+, Wasa Vezelrijk Cracker, Melkan Roomboter Ongezouten, Lijnzaadolie, AH Koolhydraat Verlaagd Volkoren, AH Luncheon Meat. Almuerzo: Kokosanki Rafaello, Polewa czekoladowa, Amandelen. Cena: Lidl Spekknabbels, Kokosanki Rafaello. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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