Diario de Zhanka-partizanka, 17 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2022
72,6 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2022:
1369 kcal Grasa: 52,12g | Prot: 92,63g | Carbh: 129,87g.   Desayuno: Окей Пончики с Вареной Сгущенкой, Чай, Пиканта Клубничный Сироп, Био Баланс Питьевой Йогурт Клубника, Творог 5%. Almuerzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Макдоналдс Кетчуп, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Пятерочка Лаваш Армянский Тонкий. Cena: Приготовленные Грибы (без Жира), Запеканка из Кабачков с Фаршем. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Zhanka-partizanka


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.