Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2022
|
84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2234 kcal
|
Grasa: 101,01g | Prot: 133,17g | Carbh: 208,45g.
Desayuno: Biedronka Vital Fresh Sok Pomarańczowy 100%, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Jajko, Żółta Papryka, Sokołów Salami z Pomidorami, Pikok Parówki z Szynki Pure, Bułka Pszenna, Biedronka Masło Ekstra, Kaufland Pomidor Cherry, Cebule. Almuerzo: Gołąbki z Ryżem i Mięsem Mielonym Wieprzowo - Wołowym. Cena: Piątnica Serek Wiejski z Jagodami, Danone Danio o Smaku Klasycznej Wanilii, Sokołów Salami z Pomidorami, My Best Veggie Pasta Słonecznikowa z Papryką, Vitanella Protein Krem Orzechowy Smak Wanilia, Pano Wafle Ryżowe Naturalne. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Protein (Chocolate Banana), Dawtona Sok z Buraków z Jabłkiem. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|