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Den Plan gestern wieder voll eingehalten!
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80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1599 kcal
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Grasa: 40,71g | Prot: 89,29g | Carbh: 212,04g.
Desayuno: Nöm L-Free Halbfett Milch, Nespresso Kaffee Kapsel. Almuerzo: Sandwich Gurken, Bio Sportweckerl, Wellness Schinken, Felix Sandwich Gurken, Berger Wellness Schinken, Merkur Bio Sportweckerl. Cena: Dinkel Soft Sandwich, Emmentaler, Toastschinken, Cucumber (Peeled), Gala Äpfel. Pasa Bocas / Otros: Gurke (Geschält), Clever Toastschinken, Clever Emmentaler, Ölz Dinkel Soft Sandwich, Cocktailtomaten, Kaffee Kapsel, L-Free Halbfett Milch, Kaffee Kapsel, L-Free Halbfett Milch. más...
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peso estable
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Peso Histórico de michael.wutzl
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