Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2022
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91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2271 kcal
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Grasa: 51,45g | Prot: 151,75g | Carbh: 300,38g.
Desayuno: Prozis Oat Flakes, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Stracciatella. Almuerzo: Piselli, Mandarino, Barilla Penne Rigate, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Porticello Filetti di Sgombro Sgocciolato. Cena: Mandarino, Conad Cuore di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Integrale Brown Rice, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pasa Bocas / Otros: Conad Prugne Secche, Mele Fuji, Banana. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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