Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2022
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 85,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2332 kcal
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Grasa: 44,56g | Prot: 243,16g | Carbh: 243,67g.
Desayuno: Cheddar Cheese , Albany Superior White Bread, Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, PnP Fat Free Milk, Chicken Breast Meat . Almuerzo: PnP Fat Free Milk, Kellogg's All Bran Flakes, Nutritech Premium Whey Protein. Cena: Wellington's Tomato Sauce, Air Fryer French Fries, County Fair Light Crumbed Chicken Breast Steaks. Pasa Bocas / Otros: Nutritech Premium Whey Protein, Omega 3, Nutritech Casein Slow Release. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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