Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2022
|
88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3223 kcal
|
Grasa: 107,11g | Prot: 267,97g | Carbh: 314,52g.
Desayuno: Яблоко Зеленое, Barebells Protein Bar Xmas Fudge, Домик в деревне Молоко 0,5%, Starbucks Chicken Avocado Protein Wrap. Almuerzo: Хлеб Насущный Куриная Грудка с Рисом , Nano Supps Protein Pancake Chocolate , Домик в деревне Молоко 0,5%. Cena: Грецкие Орехи, Голубика, Ананас, Now Omega-3, Мегамарт Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alexandr Shashkov
|