Diario de znastsy, 17 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2022
74,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 19,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2022:
1133 kcal Grasa: 44,47g | Prot: 76,59g | Carbh: 105,40g.   Desayuno: Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Авокадо Авокадо, Fish House Форель Слабосолёная, Зеленая Линия Яйца Куриные. Almuerzo: Булгур, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Меридиан Нерка Слабосоленая. Cena: Greenway Balancer Коктейль. Pasa Bocas / Otros: Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Ноль Грамм Джем Абрикосовый, Nutiva Семена Чиа, Активия Йогурт. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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